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Esta imagen representa muy bien toda la carga mental que llevamos encima, sobre nosotr@s: limpieza de la casa, citas médicas, colegio, deberes, material escolar, ropa, alimentación... y así un sinfín de pequeñas cosas que caen sobre una losa sobre nosotras mismas.
¿Te sientes identificado/a con la imagen?
Puede que sea momento de parar. Porque sino lo haces esa losa no te dejará avanzar, sentirás una sensación de agobio, malestar físico y emocional.
Las pequeñas cosas del día pueden llegar a pesar y generar emociones intensas. Así como afectar al descanso y a la alimentación y las relaciones con los demás.
Si estás en esta situación es momento de descargar, delegar, buscar ayuda, organizar y posponer ciertas actividades porque todo no es prioritario ni necesario hay cosas que pueden esperar pero tu BIENESTAR NO.
